怎样提高记忆能力

1、第一、要保证孩子的睡眠和休息的充足，有足够的运动和营养。好的身体是革命的本钱。

2、第二、要给孩子充分的探索机会。孩子还小的时候，会运用自己的感官来认识世界，如果这个时候让孩子接触到鲜艳的颜色，丰富的味觉，各种不同的声音刺激等，都能够增强孩子的记忆力，让他们能充分认知世界。激发孩子的兴趣。

3、第三、训练孩子的专注能力。因为小孩子的注意力都不容易集中，他们容易被多元的周遭吸引，所以我们要经常重复孩子喜欢的游戏，帮助他们通过重复来锻炼注意力，提高他们的记忆力。集中精力的做事情。