1、首先即使宝宝的第一口辅食，建议从婴儿营养米粉开始添加。米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉。
2、然后就是这时也可以根据宝宝的情况（如母乳不足等），在四个月以后适当的给宝宝添加辅食的。
3、比如就是水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
4、然后就是宝宝在添加辅食时，如果宝宝最近饮食正常，各项生理指标发育正常，随着宝宝的吞咽功能逐渐完善，这时就可以给宝宝添加辅食的。
5、还有就是四个月以后给宝宝添加辅食时，添加哪些有利于宝宝消化吸收？最好是以糊、汁、羹类为主的。
6、最后呢就是在添加辅食时，要以少吃多餐为主，要注意预防消化不良的发生。要及时停用辅食的。
