鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

 时间:2026-04-22 14:22:57

1、各种蔬菜洗净控干水分,鸡胸肉从中间片开,取一片撒一点点盐和白胡椒,生抽蚝油腌制一会。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

2、藜麦提前泡半小时,鸡蛋和泡好的藜麦上锅蒸熟。虾去皮和头焯熟备用。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

3、锅里倒油烧热五成放腌制好的鸡胸肉。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

4、小火煎至两面金黄即可。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

5、把鸡胸肉切块,鸡蛋根据个人喜好煮至几分熟对切放入盘里,再摆好切好的生菜虾仁,撒上藜麦,浇上沙拉汁即可。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 热门搜索
    黄豆炖猪蹄的做法 really怎么读 鹅肉的做法 苹果电脑怎么截图 鱼片的做法 糖醋荷包蛋的做法 醋溜白菜的做法视频 老鸭汤做法 脚指甲往肉里长怎么办 funny怎么读