方便省事的黄骨鱼鲫鱼煲

 时间:2026-04-24 11:13:22

1、把鱼洗干净,然后用盐浸泡10分钟。我用热水把鱼迅速烫开,去掉表面的黄色层,然后再切其他配料

方便省事的黄骨鱼鲫鱼煲

2、火锅中,放入茶籽油,(湖南做法,茶籽油不油腻健康)

方便省事的黄骨鱼鲫鱼煲

3、先将鱼两面煎熟,再加入姜蒜、料酒,盖上锅盖,炖半分钟

方便省事的黄骨鱼鲫鱼煲

4、打开盖子,继续加热水(水快过鱼了)

方便省事的黄骨鱼鲫鱼煲

5、同时放入紫苏,盖上锅盖,转中火煮3分钟

方便省事的黄骨鱼鲫鱼煲

6、最后放入辣椒和洋葱煮两分钟,调味完毕

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7、出锅了,味道不错

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