12个月宝宝辅食---小米莲藕蒸肉丸

 时间:2026-05-09 10:35:08

1、小米用清水浸泡1小时,然后沥干水备用;

12个月宝宝辅食---小米莲藕蒸肉丸

2、五花肉去皮,清洗干净后,放入料理杯中打成肉泥;

12个月宝宝辅食---小米莲藕蒸肉丸

3、莲藕去皮洗净后,擦成细末;

12个月宝宝辅食---小米莲藕蒸肉丸

4、把肉馅、淀粉、葱末、油加入莲藕丝中拌匀;

12个月宝宝辅食---小米莲藕蒸肉丸

5、取适量肉泥,用手搓成肉圆;

12个月宝宝辅食---小米莲藕蒸肉丸

6、把肉圆放入浸泡好的小米中滚一滚,使丸子沾满小米;

12个月宝宝辅食---小米莲藕蒸肉丸

7、蒸锅中加入水,冷水上锅蒸,水开后中火蒸20分钟左右即可。

12个月宝宝辅食---小米莲藕蒸肉丸

8、取出,稍微冷却后就可以食用啦!

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