推荐几款有减肥作用的茶饮

1、乌龙茶是半发酵茶，它富含铁、钙等矿物质却不含维生素C。乌龙茶当中含有一种酶和分解脂肪的成分，这种成分可以促进脂肪的分解，使多余的脂肪不被身体吸收就直接排出体外，每天饭前饭后饮用一杯乌龙茶可以防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。

3、黑茶、说起肥胖人们的第一反应就是腹部的脂肪，腹部也是脂肪最容易堆积的地方。不过不用担心，黑茶对腹部脂篓徽还卖肪的增生有很好的遏制作用。黑茶是由黑曲菌发酵制成，呈黑色，它在发酵过程中产生一种普诺尔成分，而这种成分正好起到了防止脂肪堆积的作用。如果每天饮用一点五毫升的话，长期坚持对减肥来说是非常的有帮助的。