营养早餐之 纯小麦面粉的煎饼果子

 时间:2024-10-11 23:51:15

原料:面粉、鸡蛋、油条、生菜

调料:食用油、黑芝麻、甜面酱、韩式翅茌梆户辣酱

制作方法:

1、面粉放入盆中,慢慢的加入冷水,一边加一边搅拌,直到变成粘稠的面糊(稠度就像我们家里平时做的粥)。

营养早餐之 纯小麦面粉的煎饼果子

3、把面糊在锅底推开推匀,(看看我做煎饼果子的新武器,花了三块钱买的呢!)。然后打上一个鸡蛋。

营养早餐之 纯小麦面粉的煎饼果子

5、翻面,刷上自己喜欢的酱——我刷的是甜面酱和韩式辣酱。

营养早餐之 纯小麦面粉的煎饼果子

经验提示:

1、和面糊的时候,一定要把面糊和匀,不要出现面疙瘩。如果图省事,也可以在打蛋器上按上那个钩状的东东用打蛋器打。

2、往锅里放面糊的时候,锅不易太热,否则很容易在推开的时候沾成一团。

3、可以在面粉中加入少量的黄豆面、小米面或者是绿豆面,下次俺就做个杂粮的试试!

4、也可以在煎饼里再放上几块牛肉或者是火腿之类的,味道就更好、营养也更全面!

营养早餐之 纯小麦面粉的煎饼果子

  • 营养早餐之纯小麦面粉的煎饼果子
  • 山东杂粮煎饼面糊制作配方
  • 煎饼果子面糊怎么调
  • 家庭制做煎饼的方法
  • 滕州菜煎饼面糊怎么调
  • 热门搜索
    肚子咕噜咕噜响是怎么回事 腿长怎么量 茶砖怎么弄开 上课走神怎么办 我爱过几个人怎么还不够 病毒感染是怎么引起的 凉粉怎么做好吃 刍怎么读 怎么瘦小腿肌肉 合理化建议怎么写