1、吃蔬果蔬果里含有丰富的维生素，而且维生素c里含有可以变白的营养素，可以让你变白，如：西红柿、猕猴桃、苹果等。
2、做好护肤工作皮肤黑护肤工作为：不出去暴晒、保持皮肤湿润。暴晒会使皮肤晒得更黑，保持皮肤湿润可以避免皮肤干燥，看起来没有精神。
3、出门擦防晒霜，穿防晒衣出门擦防晒霜，穿防晒衣可以避免再被晒黑，更好地变白。
4、多喝水多喝水可以保持皮肤湿润，还可以不让口舌干燥。
5、不熬夜熬夜会影响睡眠，导致会有黑眼圈，整个人都没有精神，更不可能变白了。
6、去角质角质是植物角质层的主要成分，它附在人表皮上，使你看起来脸黄黄的，如果去除掉了角质，能让你看起来更干净，更洁白。
