今天，小编分享一套自然的战痘神技，帮助每天被痘痘困惑的朋友。这套战痘技能无需借助任何护肤用品，只为了激活人体的排毒能力，清理痘痘！首先声明一点，这套祛痘方法比较通俗易懂，也容易在家实践，更是小编亲身战痘后总结下来的。那些已经习惯用护肤产品的朋友请慎重参考，因为这套祛痘方法不提倡使用任何护肤产品！谢谢！
2、脸上长出的痘痘另一方面是个人情绪病所导致的结果。人的各种情绪是由心生。人的负面情绪越大，影响了心脏的机能，从而造成人体整个有机系统的运作效率降低，各罩脾青槊种病毒就容易乘机而入。所以要懂得调整自己的心态和情绪，笑口常开，多跟正能量满分的人交流学习；遇到挫折时，要乐观向上；平时有抑郁情绪时，出去树荫下走走，做一下深呼吸，呼吸新鲜空气，把肺部的浑浊气体排除干净。正面的情绪和心态，有助于激活人体的自愈能力和排毒能力！
6、小憩后，做什么呢？-------拉筋！小编推荐附图三种简单易学的拉筋姿势：一、躺在床上做的Y式拉筋。二、站在门框做的站式拉筋。三、训练大腿前侧的拉筋。这三种容易掌握的拉筋方法能促进身体的排毒，舒筋活血！
2、多喝温开水，促进身体的排毒；多吃新鲜的蔬果，为身体补充营养！
3、不能长时间久坐，隔50-60分钟，就要站起来伸展一下，或出去自由活动5分钟，这5分钟的活动能让你下一个小时有着高效率的工作！
