患过敏性鼻炎的人怎么过

1、过敏性鼻炎在吃到过敏的东西，换季，受凉会发作。

2、不要让自己受凉。秋天的时候，早上披一件外套，热的时候再脱。

3、天气冷的时候，早上出门，晚上回来带口罩，避免受凉。

4、严重时，吃鼻炎药和喷喷剂。

5、适量多走动。

6、晚上睡觉时被子不要太薄。