丧失自制力的香蕉燕麦饼干

 时间:2026-02-15 12:45:51

1、准备原料,捣碎香蕉

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2、加入燕麦搅拌均匀

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3、打入一个鸡蛋继续搅拌

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4、蜂蜜和糖二选一(加的量根据个人甜度喜欢5g-10g)减肥人士建议选择这个零卡糖完全不担心变胖

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5、用勺子把饼干压成碎片。有点粘。注意饼干之间的间距

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6、加点芝麻颜值加分

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7、把烤箱加热150分钟左右

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