1、我们平时出行时，选择普通医用口罩就行，它可以用在一般环境下的卫生护理，如春季的花粉阻隔选择一次性的医用口罩防护就可以了。
2、普通医用口罩，有蓝色或白色两面，配戴时，将白色的一面向里（贴脸），蓝色的一面向外。金属条的一边向上，没有金属条的一边向下。（配戴前要洗手）
3、将普通医用口罩的正上面选好后，用双手拉起两边的皮筋，挂在双耳上。然后再用双手指上下慢慢拉展一下，使口罩的皱褶拉开，完全覆盖住鼻口和下巴。
4、医用口罩佩戴好后，用双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向鼻侧两边轻轻按压，使口罩的金属条贴紧鼻梁。最好用手掌轻轻地在口罩外面压碾一下，使口罩贴紧脸部，即可出行。
5、佩戴口罩后，尽量避免频繁触摸，以免降低口罩的保护作用。一次性医用口罩，最好不要重复使用。以免有细菌感染。
6、如果你要出行到空气污染严重的区域，要选择医用防护口罩，防护等级比较高，该口罩有国家标准的规定的防护级别，相对价格贵一点。选择后可按其使用说明书正确佩戴。
