怎样设置电脑屏幕亮度保护眼睛

1、在字母区按Win+r 出现运行窗口 输入control 按回车键 打开控制面板 选择硬件和声音

2、 点击电源选项并双击打开 点击平衡 适用于白天 如图

3、点击节能 适用于晚上 如图

4、接着点击个性化设置 如图

5、点击个性化设置后弹出一系列选项 我们先选择窗口颜色 如图

6、对于保护色的选择 我们应该选择偏向于绿色的窗口颜色 如图