怎样设置电脑屏幕亮度保护眼睛

1、在字母区按Win+r  出现运行窗口 输入control  按回车键 打开控制面板  选择硬件和声音

2、  点击电源选项并双击打开  点击平衡  适用于白天  如图

3、点击节能 适用于晚上   如图

4、接着点击个性化设置  如图

5、点击个性化设置后弹出一系列选项 我们先选择窗口颜色 如图

6、对于保护色的选择 我们应该选择偏向于绿色的窗口颜色  如图