如何做美味又滋补的桂圆雪梨汤

1、首先，将两个雪梨洗净。

2、将雪梨去皮，切块.

3、将红枣、桂圆、枸杞洗好，分开放好备用。

4、水开时放入雪梨块，5分钟后放入红枣，然后小火煮15分钟。

5、我用的是鲜桂圆，个人感觉比干桂圆要甜一些。将桂圆剖皮，去壳，放好备用。雪梨和红枣煮15分钟后，放入桂圆。小火煮5分钟。

6、最后放入枸杞，5分钟后关火即可。可劐聂赞陶根据个人喜好加入少许蜂蜜。但蜂蜜应该等梨汤放凉之后加入。对于血糖高的人可以不放，而梨本身有甜味，故并不影响口感。