1、害羞往往是因为孩子缺乏自信，所以我们首先要学会欣赏自己，接纳自己，从自己身上发现优点，不要贬低自己，这样就会勇敢坦然地面对别人。
2、不要总是担心在与人交往中会说错话，做错事，让自己出丑。如果因为这些逃避与人交往，就会产生更加自卑恐惧的心理。要勇敢面对，出丑了又能怎样，大不了就是被别人笑谈一下嘛。
3、在与人交谈时，要把注意力放在交谈的内容上。比如有感兴趣的话题或对自己有帮助的信息等，不要在交谈时过分注意自己的言谈举止。这样很容易产生紧张心理。
4、青春期的孩子往往很注重自己的形象，过于追求完美。特别是在异性面前，总会很在意别人的看法和评价，这就会造成孩子患得患失的心理。某次的失误，就会让他变得自卑。所以我们要学会接纳不完美的自己，不要太过苛求自己。
5、有时间要多读一些杂志书籍，增长自己的知识，这样在与人交谈时就会多一些话题。
6、学习一些交往技巧，和一些比较活泼的同学交朋友，在交往的同时，也能逐步提高自己的交际能力。
