孕妈如何做好胎教

1、给孩子听快乐的歌曲。听到舒心的音乐，不但孩子的心情会好起来，妈妈的心情也会很舒爽。下载一些温和的胎教音乐，或者歌曲，妈妈也可以轻轻的跟着哼唱。

3、孕妈一般的睡眠都不是很好，睡前可以喝一杯奶，或者在睡觉前的四十分钟左右，听一些让人放松的音乐，钢琴曲，或者古筝曲子。