1、脚气的第一步是杀菌。脚部的汗液给细菌提供了很好的繁殖条件，保持脚部的清洁和干燥是杀菌的前提，避免造成脚汗过多。每天晚上，用30°C左右的温水浸泡双脚，并使用香皂清洗双脚，再用干净的毛巾擦干双脚。使用丁克喷，喷在脚部，进一步杀死脚气真菌.
1、等待丁克喷被吸收后，均匀地抹上丁克膏，并按摩吸收。严重的可以再抹一层，重复按摩直至吸收干净。期间，最好穿五指袜，防止脚趾间交叉传染，可以多按摩，促进吸收。
1、很多是因为自己不注意卫生，即使脚气治愈后，因为不注意卫生又导致复发，所以必须要保持脚部的卫生。经常更换鞋子，勤洗袜子、鞋垫等和脚部有密切接触的物品。建议使用开水烫10分钟以上，隔一段时间要使用丁克喷进行杀菌，防止脚气真菌的感染。鞋子要常在阳光下暴晒，鞋垫最好经常更换。除此之外，一定要每天做足部清洁，定期去除脚部死皮。
1、摘了一把三七，包括叶、茎、花，用凉水洗净后，捣烂成糊状，稍放点盐，涂敷在脚上、脚趾缝里，每次约20分钟，一天3次，连续3天，双脚就不痒了。
