营养瘦身食谱，赶走厚脂肪就得吃

1、一：黄瓜鸡蛋汤黄瓜不仅仅具有美白的功效，同时还有一定的消除水肿作用，所以说用它来瘦身的话也是一个不错的选择，而鸡蛋又可以满足我们身体最基本的蛋白质需求，一举两得，才会使我们的身体更加的健康，具体的操作方法就是将黄瓜切成小粒，然后在炒锅中加入油翻炒，鸡蛋打散倒入炒熟之后加入适量的开水烧滚即可。

3、三：细体茶细体茶从多角度出发，避免脂肪的增多，保障苗条无忧。同时促进体内水分的循环与新陈代谢的功能，不仅脂肪容易被燃烧，还可以保持人体皮肤的光泽细腻。