打篮球该怎么注意安全

 时间:2024-10-12 13:22:35

1、第一点:容易误伤到刚开始不会打篮球的人就是新手,所以我们需要在投球的时候注意安全。

打篮球该怎么注意安全

3、第三点:手腕,投篮球是用自己的手腕投球,但是需要注意的是小心把自己手腕扭伤。

打篮球该怎么注意安全

5、第五点:跑步上篮,这个是很快的也是很难,同时也有危险存在的,主要是篮球上去下落的速度加快了,我们注意误伤自己的头部。

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7、第七点:膝盖冲击力比较大 ,我们在投篮过程中会弹跳和投球,所以说下来的力量会很大,就造成冲击力。

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