食补养生香煎马蹄肉饼的做法

 时间:2026-04-24 02:19:51

1、陈皮先用水泡软,然后切碎备用。

食补养生香煎马蹄肉饼的做法

2、猪肉剁碎,不要用机器绞,用手工剁,尽量剁烂点,直到起胶(即感觉粘性增大)。

食补养生香煎马蹄肉饼的做法

3、马蹄或莲藕削皮后用擦丝器擦碎,然后用手挤干一下。

食补养生香煎马蹄肉饼的做法

4、陈皮碎、马蹄碎混进猪肉里,继续剁,直到马蹄跟猪肉充分融合,并粘性再次增大。

食补养生香煎马蹄肉饼的做法

5、装入大碗中,加入适量的花生油、酱油、盐、生粉(不用太多),用筷子顺着一个方向搅拌,调料充分融合并感到猪肉馅很结实,搅拌有点困难就可以了。

食补养生香煎马蹄肉饼的做法

6、带上一次性手套,将猪肉馅捏出兵乓球大小,放在砧板上压扁。

食补养生香煎马蹄肉饼的做法

7、平底锅放少许花生油(不要太多,肥肉会自己出油的),摇匀后放入猪肉饼,小火慢煎。如果猪肉饼太厚,怕不熟的话,可以到后期加盖稍微焖一下(不要放水!)。直到两面都煎得金黄色就可以起锅。

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