教你下杆三步走

 时间:2026-02-25 17:01:07

1、到达上杆顶点,暂停。你的第一个动作是使球杆在身后下落,髋部、肩部、手腕不动。

教你下杆三步走

2、当球杆下落时,使右肘保持指向右髋内侧。你可能感觉这个动作有点夸张,但它能够使球杆处于正确平面上,帮助你延迟击打。

教你下杆三步走

3、现在你已经准备好以正确的轨迹和最大的力量击球了。做出反向卷绕,拉动球杆通过触球过程。触球时你的髋部应该开放。

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