香酥软口的全麦紫薯馒头

1、300克面粉加2克酵母粉温水和成面团室温30℃的情况下2小时就醒发好了

2、醒醒。有明显的蜂巢。在砧板上撒一层全麦面粉，揉搓3-5分钟形成面团

3、面团揉成均匀大小的面团

4、将蒸好的紫薯加入酸奶中捣碎（加入低脂零糖酸奶）

5、把紫甘薯泥揉成均匀大小的小球

6、剂子按扁包上紫薯球团圆

7、将燕麦片铺在馒头上，用热水煮沸，然后蒸25分钟

8、熟了吗？

9、? 哈哈，照片中间有个馒头