喝蜂蜜水的好处和坏处?每天早晚喝蜂蜜水好吗?

1、　及凶纶昃喝蜂蜜水其实没有什么坏处，反而有很多的好处，蜂蜜水可以滋补身体，蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、酶类以及维生素等180多种营养物质，是补充营养的好选择，同时由于吴畦抢卞蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，所以蜂蜜具有很强的杀菌消炎作用，能帮助身体抵抗病菌，因此经常喝蜂蜜水能够提高身体抵抗力，改善体质。

3、而云香雪蜜则具有滋润肌肤的作用，云香雪蜜中富含酶类和抗氧化物质，还含有苕子和紫云英的植物精蹰虞吃遂华，经常喝点云香雪蜜的蜂蜜水可以排毒隧躺晏箸养颜，帮助皮肤恢复弹性，提高皮肤的抗菌能力，让肌肤更加白皙、细腻。最后有一点要提醒大家，冲泡蜂蜜水时最好用40度左右的温水，更有利于身体吸收。