1、首先正确的打字姿势是健康使用电脑的第一步! 及时电脑面前的你使用电脑多年,也可能存在打字姿势错误的现象.还是耐心看看吧!
Ps: 回想下您使用电脑时哪个地方最容易痛?
![健康使用电脑：[1]怎样打字手腕不累??](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/fab31cb375d7997b69beb1ebf9dade49600fd99d.jpg)
2、再来看看双手打字的正确姿势吧!重点看看手腕怎么放
![健康使用电脑：[1]怎样打字手腕不累??](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/ac45306817e951e1d2b233e55e3da824d9e9cf9d.jpg)
3、发现问题了吧?? 我们在日常生活中使用电脑几乎不会为自己准备一个垫子! 而这个垫子最关键的作用在于缓解我们的手腕的酸痛!
解决办法1: 去选购一个手腕垫子.比如下图
![健康使用电脑：[1]怎样打字手腕不累??](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/a965c6e9ccd2bb66b213eef39b2a04e23fa2c69d.jpg)
4、解决办法2--勤锻炼手腕
![健康使用电脑：[1]怎样打字手腕不累??](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/3b03be7aa010bc3300725f0892efa25f0d143fe2.jpg)
5、解决办法3--打字的时候手腕不要贴到桌面上,而应该悬空!
第一张图没有悬空
![健康使用电脑：[1]怎样打字手腕不累??](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/d3c39889a146b7b118b3140ec77c34b33d4135e2.jpg)
![健康使用电脑：[1]怎样打字手腕不累??](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/efb861bd4c7c34b3c60b58095841037de03731e2.jpg)
