莲子银耳木瓜汤怎么做?

 时间:2026-05-02 10:13:40

1、准备好银耳、木瓜、莲子、枸杞、冰糖和清水。

莲子银耳木瓜汤怎么做?

2、木瓜去皮洗净,切成小块。

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3、准备两个空碗,分别放入适量的银耳和莲子。

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4、倒入大量水,浸泡15分钟后捞出洗净。

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5、起锅烧水,放入洗净的银耳和莲子,加入几块冰糖,大火烧开。

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6、倒入切好的木瓜块,小火慢熬30分钟。

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7、加入少量枸杞,再熬10分钟即可。

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8、营养美味的莲子银耳木瓜汤就做好了。

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