1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。
2、经常按摩眼睛周围的穴位,促进血液循环。
3、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周,让血液不滞留在眼部。
4、多吃富含纤维质的天然食品,避免便秘。
5、睡眠时将枕头垫高,让血液回流快,并尽量减少趴着睡,减低下眼皮水肿。
6、晚上睡前两小时尽量不喝水,清晨起床后喝一大杯白开水。
时间:2026-02-15 17:50:03
1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。
2、经常按摩眼睛周围的穴位,促进血液循环。
3、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周,让血液不滞留在眼部。
4、多吃富含纤维质的天然食品,避免便秘。
5、睡眠时将枕头垫高,让血液回流快,并尽量减少趴着睡,减低下眼皮水肿。
6、晚上睡前两小时尽量不喝水,清晨起床后喝一大杯白开水。