保护好视力的食物——清炒红薯梗怎么做？

 时间：2026-02-12 23:56:41

1、红薯梗拆除叶子 ，将梗的外皮撕去 ，这样口感会好 ，切段备用

保护好视力的食物——清炒红薯梗怎么做？

2、将蒜捣碎，辣椒切丝

保护好视力的食物——清炒红薯梗怎么做？

3、热锅放油，放入蒜泥和辣椒丝爆炒，炒出香味，放入红薯梗翻炒，最后放盐、鸡精调味 ，炒一两分钟即可，时间太长，红薯梗吃起来就不脆了

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