哺乳期产后瘦身:娃娃菜蒸鲅鱼卷

 时间:2026-04-26 05:21:08

1、鲅鱼肉打成泥

哺乳期产后瘦身:娃娃菜蒸鲅鱼卷

2、加入香菇、甜玉米粒、青豌豆、姜末、蒜末、葱末、生抽、盐、玉米淀粉,朝同一个方向搅拌均匀

哺乳期产后瘦身:娃娃菜蒸鲅鱼卷

3、娃娃菜焯水1分钟

哺乳期产后瘦身:娃娃菜蒸鲅鱼卷

4、包制

哺乳期产后瘦身:娃娃菜蒸鲅鱼卷

5、装盘撒上枸杞、姜末,中火蒸12分钟

哺乳期产后瘦身:娃娃菜蒸鲅鱼卷

6、开盖倒上耗油,撒上葱末出锅

哺乳期产后瘦身:娃娃菜蒸鲅鱼卷

7、享用

哺乳期产后瘦身:娃娃菜蒸鲅鱼卷

  • 马蹄的吃法有几种
  • 经典列巴的做法
  • 鱼腩的做法大全
  • 小芋仔的煮法
  • 蚝油主要制作原料是什么
  • 热门搜索
    胸一个大一个小怎么办 电脑怎么全屏截图 ppt怎么转换成word 怎么购买基金 房产税怎么交 淡奶油怎么保存 羽绒服有鸭毛味怎么办 页码怎么删除 怎么让头发变硬 中秋节英语怎么说