无油香酥龙利鱼

 时间:2026-05-08 08:14:32

1、龙利鱼解冻切小薄片

无油香酥龙利鱼

2、加料酒,盐腌制片刻

无油香酥龙利鱼

3、放在厨房纸巾上吸干水分

无油香酥龙利鱼

4、裹上生粉

无油香酥龙利鱼

5、鸡蛋打散,椒盐粉和面包糠混合(可不放椒盐粉,但放了更好吃),把裹上生粉的龙利鱼蘸下蛋液,再沾满面包糠,静置五分钟

无油香酥龙利鱼

6、静置的时候在空气炸锅底部垫上锡纸,炸网刷点油,在把鱼块放进去

无油香酥龙利鱼

7、不用预热,200度7分钟,如果想吃脆点的可以多加2分钟

无油香酥龙利鱼

8、时间到了,盘中垫片生菜,放上鱼块,再挤上番茄酱和沙拉酱,完成

无油香酥龙利鱼

9、成品图

无油香酥龙利鱼

10、成品图

无油香酥龙利鱼

  • 麻油盐葱拌豆腐
  • 芋头怎么保存
  • 新买的四季茶花怎么换盆?
  • 西瓜枯萎病防治
  • 咖啡要加糖,这个叉子让你加糖更方便
  • 热门搜索
    投资回收期怎么算 驾照怎么考 妈富隆怎么吃 男女怎么才能怀上宝宝 电脑屏幕倒过来了怎么办 生育保险怎么报销 中考分数怎么算 怎么创建苹果id账号 最大公约数怎么求 油脂分泌旺盛怎么办