1、很多的蝴蝶斑是与内分泌激素以及干预现象有关系，所以面部长了蝴蝶斑以后最好是到中医院进行系统的检查，然后用中药进行调理，这样的方法能够治本，
2、长了蝴蝶斑以后，尤其要防止紫外线在对皮肤进行伤害，所以出门在外一定要记得防晒，
3、平时在生活中多吃一些富含维生素c的食品，维生素c, 具有美白作用，
4、茄子中含有一种维生素，特别能够抵御紫外线，而且茄子也是很好的抗氧化食品，多吃茄子能够有效的减轻面部色斑，
5、不熬夜，养成生活规律，早睡早起的习惯，很多人面部长蝴蝶斑也是与生活不规律，导致内分泌失调有关系的，
6、生了蝴蝶斑以后可以多吃一些大枣，桂圆，赤豆等去湿补气，养血的食品，
7、顽固型的蝴蝶斑也可以到医院去进行激光治疗去除，这种方法立竿见影，
