如何让自己保持积极地心态

1、多看书，看些励志的书。看完后会发现自己充满斗志。你可以把一些你认为比较好的语句写下来。放在电脑旁，或者书桌旁。

3、多跑步。身体健康。心灵孀晏弁钾也会随之改变。这样可以有更大的张力。所以，没事的时候。多跑跑步。锻炼锻炼身体。这样你会发现心态改变很多。

5、吃甜食。甜食里面有一定的幸福因子。心情不好时。买点甜食。这样你会发现自己的心情变好了。

7、很积极的人在一起。如果和积极的人在一起，你会没有时间去伤悲。也没有时间去看悲伤。所以。开心你所开心的。积极拥抱生活。