缓解痛经的几种方法

 时间:2024-10-13 03:49:36

1、多数痛经的原因可归咎于受凉,所以可以准备一个暖水袋隔衣放置在小腹上,或者在肚脐下的位置贴一个暖宝宝,都能缓解痛经。

缓解痛经的几种方法

2、喝红糖水对继发性痛经有一定效果,但不能多喝,否则易干燥上火。

缓解痛经的几种方法

3、耳朵里塞酒精棉球也能达到很好的止痛效果,不只是痛经,对牙疼、胃疼都有一定作用。

缓解痛经的几种方法

4、服用B族维生素,对因紧张焦虑引起的痛经有效果。

缓解痛经的几种方法

5、痛经时用艾灸神阙、三阴交等穴位,能快速有效地缓解疼痛;而平日里坚持按揉足三里、关元穴以及气海穴等,也能很好的调节身体,预防痛经。

缓解痛经的几种方法

6、吃痛经片或止痛片:很多人怕有副作用所以宁可忍着也不吃。其实对于原发性,没有器质性病变的痛经,是可以吃止疼药的。

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