1、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分狙拄干喔钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常廪咫錾净做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭）
3、还可以取适量小苏打，加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，坚持下来也会有美白牙齿的效果。
5、有些医生建议称：可以去做家庭漂白,即让医生帮你做一个牙模,每天晚上睡觉的时候给里面加上漂白的药物,戴上,过一段时间去让医生看看效果.这种方法对生理性的牙齿发黄还是很有效的。
