女人生理期最佳4款补血甜品

女人生理期会有很多问题，痛经，长痘，月经过多，皮肤晦暗等等，以下4款甜品可能帮到你们哦

①姜枣红糖水。具有温经散寒功效，适用于寒性痛经 

②山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉，化淤止痛，适用于女子寒性痛经症及面色无华 

③乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效 

④黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血，适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。