低碳生酮可可奶酪南瓜的做法

1、南瓜去皮 微波炉四分钟叮熟

2、奶油 奶油奶酪 糖放在奶锅里 放入叮熟的南瓜 用刮刀压碎 小火加热搅拌到融为一体

3、加入蛋黄 继续小火加热搅拌到完全融合

4、下面来做可可蛋糕 黄油微波炉一分钟融化加入糖鸡蛋搅拌均匀

5、加入所有粉类 刮刀搅拌均匀

6、分成六个马芬杯 大概四分满 把之前的奶酪南瓜装进裱花袋 挤进可可面糊中到九分满

7、热风 165度 18分钟 成了