1、上班或者在家吃水果防辐钻谑攉捅射（1）猕猴桃：吃猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，轻松帮助人们防辐射。（2）番茄：番茄富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。（3）黑木耳：这是我们日常食用的一种食品，它性味甘平，有润肺补脑、降低血液凝固等作用，对心脑血管病患者有益。同时，它所含丰富的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
3、上班时候穿高科技产物防辐射（1）防辐射服：防辐射服是所有防辐射产品当中最好用的，尤其是对孕妇来说屏蔽效果最好。防辐射服是普通衣物的款式，可以正常的穿在身上，具有可移动屏蔽的效果。（2）防辐射眼镜：这个主要是为了保护眼睛，长时间对着电脑看眼睛不但会疲劳还很容易酸痛甚至流泪，这都有可能是被电脑辐射的结果。因此在长期使用电脑工作或游戏的人群建议戴上防辐射眼镜保护眼睛。
