提高学习效率的方法

1、合理饮食，切勿暴饮暴食。介于中学生正在长身体，多食用疏菜、勿挑食。

2、调整好作息时间、切勿熬夜、调整好生物钟。

3、遇到难以解决的难题时，可以和同学一起交流，交换学习方法。

4、提前预习，预习可以培养及提高自己解决问题的能力。

5、把老师教的知识讲给自己的同学或父母，可以进一步提高理解能力。此为费曼学习法。

6、复习：复习可以及时且有效的掌握以学的知识，加强理解及记忆。

7、睡前记忆。研究表明，人睡觉时大脑也在工作，睡前记忆可以对今日以学的知识从短时间记忆变成长时间记忆。