1、 方法一：鹅不食草煎水用新鲜的鹅不食草10克，清水一碗半，煎成大半碗，取少许滴鼻，两边各2～3滴，剩下的内服。每日一次，连用三至五天。
功效：鹅不食草味辛、性温，有通窍散寒、祛风利湿、散淤消肿、止咳的功能。
2、 方法二：每日晨起凉水拍打额头。额头部位是印堂、前庭之间，拍打局部潮红发热为止，可以帮助促进局部血液循环，减轻炎症。
3、 方法三：菊花水熏蒸鼻腔，或辛夷花水温热的时候洗鼻子。
1、在做好治疗的同时，而且不单是有鼻炎或是已经患上鼻炎，都应该及时的采取正确的预防措施。以免加重或患上疾病。做好预防，也可以有助于治疗疾病。其预防措施如下：
2、应注意经常锻炼身体，增强体质。
3、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力。
4、注意改善生活及工作环境，减少环境污染。
5、防止急性鼻炎的发作，注意气候变化，及时增减衣服。
6、防止副鼻窦炎的形成，采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免把脓性鼻涕逼入副窦 内引起急慢性副鼻窦炎。
7、不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。
8、经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。
9、排泄体内毒素，保持大便通畅。
10、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净等。
