DIY减肥代餐_银耳莲子羹

 时间:2026-02-16 20:36:04

1、银耳去蒂,莲子洗净后,加水煮约20分钟,

2、加入打散的蛋白搅拌。

3、放入枸杞、糖、搅拌均匀即可。

  • 如何制作银耳莲子羹
  • 银耳莲子羹的简单做法
  • 【银耳莲子羹】
  • 银耳莲子羹的家常做法
  • 红枣银耳莲子羹的做法
  • 热门搜索
    煮牛奶的正确方法 社会调查研究方法 二年级古诗大全 小孩流鼻涕怎么办 鱼的图片大全大图 腌黄瓜条怎么腌制好吃 关节炎的治疗方法 湿热体质的表现症状及调理方法 喊麦词大全 远视眼是怎么形成的