1、蒸汽疗法蒸汽会增加空气中的热量和水分，这可能会改善呼吸并帮助放松气道和肺部的粘液。吸入水蒸气可立即缓解并帮助人们更轻松地呼吸。
3、排出肺憧钏荭拜部粘液姿势引流涉及躺在不同的位置，以利用重力从肺部清除粘液。这种做法可以改善呼吸，并有助于治疗或预防肺部感染。比如仰卧：躺在地板或床上。将枕头放在臀部下方，以确保胸部低于臀羿约妫鳏部。慢慢地通过鼻子吸气，然后通过嘴呼气。每次呼气的时间应是吸气时间的两倍，这称为1：2呼吸。继续几分钟。
5、绿茶绿茶含有许多抗氧化剂，可以帮助减轻肺部炎症。这些化合物甚至可以保护肺组织免受烟雾吸入的有害影响。
7、胸部撞击声敲击是从肺部去除多余粘液的另一种有效方法。医护人员或呼吸治疗师将用杯形手有节奏地敲打胸壁，以清除滞留在肺中的粘液。
