经常要面对电脑我们要如何保护眼睛

1、首先我们是上班族，要将自己的电脑屏幕保护设置为绿色，如下图所示：

2、注意用眼半个钟或者一个钟后，要伸个懒腰或者起来运动一下，千万不要让眼睛过度疲劳：

3、自己办公桌最好放一盘绿色植物，不仅可以保护自己的眼睛，还可以使空气更加清新，绿化周边的环境：

4、要保证正确的坐姿，座位离显示器要远离一点，身体要挺直：

5、上班的时候多喝一下降火的茶，比如菊花茶什么的，如下图所示：

6、下班的时候，回到家，我们可以敷一下面膜或者敷一下芦荟胶在眼睛上，一定要学会放松：