如何学习少林寺绝技“十巧手”

 时间:2026-04-24 14:41:26

1、第一巧 虎口平擊36次

如何学习少林寺绝技“十巧手”

2、第二巧 手掌側擊36次

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3、第三巧 手腕互擊36次

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4、第四巧 虎口交叉互擊36次

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5、第五巧 十指交叉互擊36次

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6、第六巧 左拳擊右掌心36次

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7、第七巧 右拳擊左掌心36次

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8、第八巧 手背互相拍擊36次

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9、第九巧 搓揉雙耳36次

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10、第十巧 手掌心互相摩擦6下至微熱,輕蓋雙眼,眼球左右轉6圈,週而復始作6次

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