简单白灼青菜

 时间：2026-02-15 09:31:09

1、锅中放入少许盐、油，水开放入青菜焯30秒捞出装盘

简单白灼青菜

2、将蒜弄成蒜末（没有工具的可以直接用刀剁）

简单白灼青菜

3、把蒜末铺到青菜上，浇一下热油，最后放1勺海鲜酱油即可

简单白灼青菜

4、白灼青菜成品图

简单白灼青菜

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