鳕鱼菠菜丸【宝宝辅食营养美味】

 时间:2026-04-22 03:47:14

1、2块,剥皮去骨

鳕鱼菠菜丸【宝宝辅食营养美味】

2、剁烂,再排查一遍骨头,鳕鱼骨比较大,小的骨头也是透明片状的,所以手摸去骨很方便,宝宝吃的还要谨慎些哦

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3、加点柠檬汁去腥

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4、加入菠菜泥和适量面粉

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5、小勺挖鱼泥一个个往沸水里丢,丸子煮透漂起便可出锅

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6、其余的平铺冷却然后冰冻起来,成冰球后四个一袋分装好

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