冬季吃火锅上火时可以吃什么蔬菜

1、苦瓜，凉性，虽然苦却是是一味苦寒清热食品呢。

2、莲藕，它不仅清热生津而且润肺止咳。

3、莴笋，它的好处就是清热、顺气、化痰。

4、白菜，可以有清热除烦利二便。

5、茄子，清热解毒最好不过了。

6、芹菜，可以去肝火解肺胃郁热。