1、延缓衰老，其实在绿茶中是有很强的抗氧化的，那么这是人体需要的话，尤其是对于女人来说，更是可以对于我们年轻貌美很有帮助的。
2、减缓疲劳，在绿茶中含有的抗氧化剂以及一些的维生素c，这些都是可以让我们身体得到放松效果的，当然对于经常地喝绿茶是对于精神的一种振奋.
3、明目健齿，其实绿茶是一种碱性的茶，那么对于我们的牙齿保护是很有好处的，而且在茶叶中的维生素c也是很丰富的，这个是可以有效的对于明目很有帮助的。
4、排毒净化，绿茶中有着很多的维生素的，这个是可以有效的促进我们身体中的血液循环的，当然对于很多的面对电脑工作的白领们来说，更是需要经常喝绿茶。
5、美容肌肤，在绿茶中的茶多酚洗脸是可以有效的清除面部的油腻东西的，当然对于肌肤的美容保护也是很有好处的，对于紫外线也是有很好的防护功效。
6、降脂，在绿茶中的咖啡因我想大家应该知道的，这个是可以对于我们胃液的分泌量是有帮助的，让我们可以快速的消化，降低脂肪的能量。
