上班犯困怎么提神

1、当你困了累了的时候，可以泡一杯咖啡，咖啡有助于提神的作用

2、泡一杯茶，可以是红茶，绿茶，淡茶也好。以淡茶为主，茶内茶碱含量较少，可以提神，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒

3、当你觉得有点疲惫的时候，适当的听听音乐轻音乐，可以让你感到轻松，也可以帮助提神

4、可能一直坐在那里会觉得更困，那就离开位置走动一下，散散步。

5、中午一定要先睡个午觉，补觉是最能解决犯困的，当然每天保持足够的睡眠才能神清气爽哦