1、 没有空调，不要忘了还有电风扇，没有电风扇，还有扇子，也许吹出来的风不如空调那么凉爽，但也能够在很大程度上起到降温的作用了。
2、 早上九点左右，太阳光已经比较强烈了，这个时候要及时把窗户关闭，以免热气进屋。然后等到太阳快要下山的时候再把窗户打开通风，屋子里比起外面就会凉快很多。
3、 屋子里放盆水，最好是先用瓶子装水放在冰箱里冷冻成冰块，然后放在屋子里，冰块散发出来的凉气也是很舒服的哦。把床上的凉席擦几遍，等到水分蒸发后再睡，你就会感觉很凉爽，而且很舒服。
4、
熬点能解暑气的绿豆汤，或者把西瓜整个泡在冷水里，等到下午或者晚上再吃，不仅饱了口福，而且还会让你由衷地感到舒爽。
5、 晚上睡觉前洗个温水澡，然后用布浸在温水里后拧干， 随身备个小毛巾，上面喷点花露水，出汗的时候擦一擦，再用温水洗一洗毛巾接着备用，也能够让身子感觉凉快些。
