食补佳品蒜蓉西兰花超简单版的做法

1、烧开水一定要加一点点油也可以加一点盐。

2、焯水，放了油之后会很鲜绿～

3、放油葱姜蒜炝锅，出香味儿把葱姜蒜弄出来。

4、放入焯完的西兰花。

5、来

6、把三瓣蒜给压成蒜泥，然后炒匀，如果焯水的时候放盐了，就少放一点盐，如果没放，这时候就撒一点盐。其实最后要不要勾芡都无所谓，勾芡的话就会比较好看。

7、出锅