漂亮女王 职场轻松减压5招

1、适度保持匆忙状态能提高效率，但长此以往会导致思路不清，与团队合作不畅。

2、当同事或下属让你想发脾气时，应赶紧暗示自己放慢节奏，不妨喝点水、伸伸懒腰、按摩眼睛，能缓解紧张。

3、对难以胜任的任务委婉说“不”，试着与领导商讨出合理的方案。

4、工作要抓大放小，暗示自己一切不可能尽善尽美，对不必要的细节降低要求。平时也要训练自己心平气和的心态。

5、走路时有意放慢脚步，遇到堵车别恼火，不妨把这段时间看作老天送来的礼物，找个轻松的电台频道放松心情。